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Frischer Bananen-Erdbeer-Smoothie (laktosefrei)

Super gesund und perfekt zum Frühstück, als kühler Snack oder frischer Nachtisch im Sommer! 🙂

Zutaten:

  • 3 Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 200ml Reismilch
  • 100g laktosefreier Jogurt
  • 1 Esslöffel Ahornsirup
  • –> Crushed Eis nach Geschmack
  • Minze zum garnieren

Zubereitung:

Alles in den Mixer werfen, zerkleinern lassen und genießen! Je nach benötigter Abkühlung noch etwas Crushed Eis hinzufügen. 🙂 Bei Fructosemalabsorption nicht mehr als die angegebenen drei Erdbeeren verwenden. 😉

Foto 1

Foto 3

 

 

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